✅現状維持のメカニズム
👉人は「変わりたいけど、今のままでいい」という本能的な仕組みを持っています。
これを【現状維持バイアス】と言います。
🧠 なぜ現状維持しようとするのか？
①変わることが不安だから
・新しいことをすると、失敗するかもしれない。
そういった「リスク」や「不安」を避けようとして、人は無意識にブレーキをかけます。
②今の状態に慣れているから
・良くない現状でも“慣れてる状態”の方が安心する。
・今のままでも生きていけるし「このままでいいか」と思ってしまう。
③脳はエネルギーを節約したい
・脳にとって新しい行動や思考は”疲れる”こと
だからいつも通りの行動をしようとする。
怖いと思っていることの大半は【現状維持メカニズム】のせい。
僕も最初は不安なことだらけでした。
でも行動に移してみると、不安に思っていたことは
「解決できる」、「何とかなる」事ばかりでした。
変わることが怖いのは当たり前。
そこで行動に移せた人だけが変われます。
⑥マインド
